Hellestø, Rebecca, 1996-
PCOS slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil Rebecca Hellestø ; illustrert av Elena Wong . - 199 sider
https://media.aja.bs.no/8d3656db-086f-4edc-bc7c-1122516661ad/original.jpg
https://media.aja.bs.no/8d3656db-086f-4edc-bc7c-1122516661ad/thumbnail.jpg
Uønsket hårvekst, cyster på eggstokkene, akne, kronisk trøtthet, vektøkning og utfordringer med fertilitet – PCOS er en tilstand som rammer opptil 15 prosent av kvinner og påvirker både helse og livskvalitet. Likevel møtes mange med standard svar fra helsevesenet: 'ta p-piller, gå ned i vekt og godta at du bare må leve med det'. Men det trenger ikke være sånn! Forskningen viser at det finnes effektive grep du selv kan ta for å lindre symptomer, balansere hormonene og få et mye bedre liv. Denne boken gir deg kunnskapen du trenger for å forstå PCOS og hvordan tilstanden påvirker kroppen din. Du får praktiske verktøy, ernæringsråd og livsstilstips basert på solid forskning – alt for å hjelpe deg med å skape positive endringer i hverdagen. Denne boken er for deg som ønsker å forstå kroppen din, ta aktive valg og skape et liv i overskudd.
Oppdatert personvernerklæring og bruk av informasjonskapsler
Nytt regelverk for behandling av personopplysninger (GDPR) trer i kraft 20. juli 2018. Vi har derfor gjennomgått våre rutiner for behandling av personopplysninger, samt oppdatert vår personvernerklæring.
Våre nett-tjenester bruker informasjonskapsler (cookies) til å huske påloggingsopplysninger, samt forbedre brukeropplevelsen. Du godtar dette dersom du fortsetter å bruke nett-tjenestene.
