*000     cam a22      c 4500
*001170714
*00520230103084202.0
*007ta
*008221124s2023    no a   e ||||||0| 0 nob|d
*019  $bl
*020  $a9788234710797$cNkr 399.00$qinnbundet
*035  $a(NO-OsBA)0670895
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*0411 $anob$heng
*08204$a158.1$qNO-OsBA$223/nor
*1001 $aSmith, Julie$d1984-$0(NO-TrBIB)1642068354056$4aut$811
*24010$aWhy has nobody told me this before?$lNorsk
*24510$aHvorfor har ingen fortalt meg dette før?$bmentale verktøy når livet går opp & ned$cJulie Smith ; oversatt av Rune R. Moen
*264 1$a[Oslo]$bBonnier norsk forlag$c2023
*300  $a351 sider$billustrasjoner
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$aNordmenn$bn.$2bibbi$81
*386  $mKjønn$af$811
*386  $mKjønn$am$812
*520  $aMed årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale helse og håndtere vanlige livsutfordringer. Dr. Smiths ekspertråd og tydelige mestringsteknikker vil hjelpe deg enten du vil håndtere angst, takle kritikk, bygge opp selvtillit, finne motivasjon eller lære å tilgi deg selv. Boka er fullpakket med velprøvde strategier, presentert på en måte som alle kan få utbytte av. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før er fylt med hemmeligheter fra en terapeuts verktøysett. Boken tilbyr praktiske løsninger i små, lett fordøyelige oppføringer som gjør det enkelt å raskt finne spesifikk informasjon og veiledning. Dr. Julie Smith er klinisk psykolog. Hun har egen praksis i Hampshire, men har også jobbet over 10 år i det offentlige helsevesenet i England.
*65017$aPersonlighetsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$2bibbi$9nob
*65017$aPersonlegdomsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$2bibbi$9nno
*7001 $aMoen, Rune R.$d1973-$4trl$0(NO-TrBIB)1453736116964$812$81
*7001 $aSmith, Julie$d1984-$0(NO-TrBIB)1642068354056$tWhy has nobody told me this before?$lNorsk
*7001 $iOversettelse av:$aSmith, Julie$d1984-$0(NO-TrBIB)1642068354056$tWhy has nobody told me this before?$lEngelsk
*8521 $h158.1$iSMI
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/1530753c-4ff8-44d0-89c8-8e4a039976ab/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/1530753c-4ff8-44d0-89c8-8e4a039976ab/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*900 0$aRogndokken Moen, Rune$zMoen, Rune R.$9nor
*900 0$aMoen, Rune Rogndokken$zMoen, Rune R.$9nor
*950 0$aSelvutvikling$zPersonlighetsutvikling$9nob
*950 0$aSelvutvikling$zPersonlegdomsutvikling$9nno
^