Volda folkebibliotek og Hornindal bibliotek

*000     cam a22      c 4500
*001176972
*00520230331095056.0
*007ta
*008210601s2021    no a   e ||||||0| 0 nob|d
*019  $bl
*020  $a9788202717568$cNkr 379.00$qinnbundet
*035  $a(NO-OsBA)0618699
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*08204$a613.41$qNO-OsBA$223/nor
*096  $a613 T
*1001 $aThunem-Saanum, Cecilie$d1972-$0(NO-TrBIB)15034347$4aut$811$81
*24010$aVinterbading
*24510$aVinterbading$bpraktiske råd for deg som vil bade når kulda biter$cCecilie Thunem-Saanum
*24614$aVinterbading$bglede, energi, mestring, indre ro
*250  $a1. utgave
*264 1$aOslo$bCappelen Damm$c[2021]
*300  $a157 sider$billustrasjoner i farger$c25 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$aNordmenn$bn.$2bibbi$81
*386  $mKjønn$af$811
*520  $aÅ bade om vinteren har blitt stadig mer populært. I denne boken gir forfatteren svar på spørsmål om hva som skjer i kroppen før, under og etter et bad. Hun gir råd om hvordan man gjøre helse- og naturopplevelsen trygg både mentalt og fysisk, og forteller om utstyr, sikkerhet og forberedelser. I tillegg viser hun til hva forskere sier om virkningen av isbading på fysisk og mental helse. Boken egner seg for alle som vurderer å begynne med vinterbading. Omtalen er utarbeidet av BS.
*65017$aIsbading$0(NO-OsBA)1206812$2bibbi$9nob
*65017$aIsbading$0(NO-OsBA)1206812$2bibbi$9nno
*7001 $aThunem-Saanum, Cecilie$d1972-$0(NO-TrBIB)15034347$tVinterbading
*8521 $kq$h613$iTHU
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/42e1ca10-9096-48a9-8355-4054c3a4ac9f/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/42e1ca10-9096-48a9-8355-4054c3a4ac9f/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*900 0$aSaanum, Cecilie Thunem$zThunem-Saanum, Cecilie$9nor
*950 0$aVinterbading$zIsbading$9nor
^